Офіційний сайт виконкому Криворізької міської ради Виконком Криворізької міської ради Офіційний веб-сайт виконкому Криворізької міської ради

Переохолодження організму – це небезпечно!

Створено: 2016-12-06 12:27:28Оновлено: 2016-12-06 12:28:36

Основні причини переохолодження організму – тривале перебування на холоді або навіть короткочасне перебування в крижаній воді. Ознаки переохолодження: озноб, тремтіння, синюшність шкіри, губ, зниження температури тіла, біль у пальцях рук і ніг, поява «гусячої шкіри», позіхання, гикавка, затьмарення свідомості. У постраждалого настає апатія, сонливість, загальна слабість, поверхневе дихання.

Найчастіше переохолодження загрожує:

-   особам, які багато часу перебувають на холоді;

-   людям похилого віку;

-  маленьким дітям; особам, що мають проблеми зі здоров’ям;

-  особам з захворюванням серця або у яких може виникнути порушення кровообігу.

Запобігання переохолодження організму:

Щоб уникнути переохолодження: закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження – пальці рук; вуха і ніс; вживайте більш теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму; якщо немає гарячої, пийте побільше простої води; уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн; при появі простуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися; якщо одяг промок на холоді, швидше переодягніться в сухий.

Перша медична допомога при замерзанні.

Швидко відновлюйте нормальну температуру тіла:

- помістіть постраждалого у ванну, в якій  вода повинна бути 25-30°С, а через 20-30 хвилин воду доводять до 35° С (але не вище);

- обкладіть тіло грілками, пляшками з теплою водою тієї ж самої температури, якщо ванни немає;

- робіть штучне дихання і закритий масаж серця – при порушенні дихання і серцевої діяльності.

Після відновлення нормальної температури і свідомості, дайте постраждалому гарячий чай або каву, укрийте теплою ковдрою і доставте у лікувальний заклад.

Пам’ятайте: ваше здоров’я – у ваших руках.


 

06 грудня 2016

© 2009—2017, Виконком Криворізької міської ради